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Détails sur le produit

Broché: 285 pages

Editeur : Guy Trédaniel éditeur; Édition : 5e édition revue et augmentée (10 mars 2014)

Collection : ARTICLES SANS C

Langue : Français

ISBN-10: 2813206849

ISBN-13: 978-2813206848

Dimensions du produit:

24 x 2,3 x 17,1 cm

Moyenne des commentaires client :

4.1 étoiles sur 5

32 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

3.906 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Robert Masson, c'est un peu le pape de la nutrition française. C'est un vieux monsieur maintenant, mais quand vous voyez qu'il consulte toujours, quand vous voyez des vidéos de lui avec presque toute sa tête à 85 ans et en bonne santé, c'est la meilleure preuve que ce qu'il prône fonctionne.Personnellement, depuis que j'applique ses conseils :- j'ai une excellente digestion alors que c'était mon point faible- presque plus de flatulences, et s'il y en a, elles ne sentent plus- le premier hiver de ma vie où je ne tombe pas malade !- j'ai perdu tout kilo superfluSon PLAN ALIMENTAIRE DE L'ADULTE est juste exceptionnel.Bravo M. Masson

Il ne m'est pas aisé de déposer ce commentaire vu que j'ai suivi l'enseignement de l'auteur de ce livre.Il s'agit d'un livre broché de 285 pages écrit par Robert Masson sur son expérience de plus de 50 en matière de diététique.Que ton aliment soit ton premier médicament est le premier précepte proposé en Naturopathie par Hippocrate.En effet dans ce livre Robert Masson répond à de nombreuses interrogations, éclaire et remet en ordre de fausses idées.Le livre traite des impératifs d'une alimentation équilibrée, qui doit être individualisée,naturelle, mesurée.Il fait la chasse à la maldigestion, cause de nombreux troubles et à l'origine de maladies.Il nous propose des plans alimentaires à adapter selon les besoins (état général, prendre ou perdre du poids...)Sa position sur les fruits est un de ses fondements: à prendre uniquement au moment du gouter.Divers témoignages de ses patients sont joints en fin de livre ainsi que quelques recettes de son épouse naturopathe Sandrine Masson.Un livre qui m'accompagne au quotidien et qui m'accompagnera pour longtemps.

comme le dit le titre. du pur bon sens, dans le bon comme le mauvais. Robert Masson apporte des solutions concrètes, efficaces, viables au long de l'année et fustige les régimes radicaux qui choisissent eux de cracher sur les autres. lui a choisi de cracher sur eux! mais en prouvant par empirisme (50 ans d'empirisme quand même) les dangers de ces régimes.je trouve après études que ses conseils se rapprochent ENORMEMENT de la diététique chinoise en vérité! peu de crudités, frugalité, heures de repas fixes, simplicité des repas, pas de jeûne mais plutôt des monodiètes. Seule différence: l'apport protéique, nettement plus costaud chez lui qu'en MTC.certains détails aurait pu être plus poussés, mais bon, il se dévore!

Bonjource livre est abolument Génial!pourquoi, car il est concret, il donne les types de repas à appliquer, il est basé sur plus de 50 ans d'expériences terrain et de résultats, pas juste de la théorie naturopathique comme beaucoup le font, et il démonte de nombreuses contres vérités qui perdurent, comme par ex sur la viande, l'eau, l'acidité, etc...Robert Masson est LA référence française en naturopathie, car il est un des rares à avoir fait à la fois de la recherche psysiologique et il valide ses dires sur 50 années de résultats empiriques avec ses clientsMerciOlivier

Conseillé par ma naturopathe, je consulte régulièrement ce livre qui peut se lire par thème. Riche d'expérience de l'auteur lui même nutritionniste, il est devenu mon compagnon face à mes interrogations sur le comment dois je m'alimenter eu égard à mes problèmes digestifs.Je le recommande vivement.

J'avais déjà lu ce livre il y a plusieurs années.Je l'ai acheté pour l'offrir car ce livre représente pour moi une référence dans le domaine de la nutrition.Le naturopathe, Robert Masson, nous met entre autres en garde des erreurs à ne pas commettre rencontrées dans tous les régimes proposés qui font grandement l'actualité des magazines.Il s'appuie sur sa longue expérience dans ce domaine non dépourvue de bon sens.

ou plutôt un réapprentissage de la diététique bénéfique pour le corps. Ultra simple à mettre en oeuvre, je le recommande à tous ceux qui aspirent à une solution saine pour l'alimentation au quotidien. Ce livre s'adresse à toutes les tranches d'âge.

Le livre a acheté lorsque tu décide de changer ton alimentation et prendre en main ta façon de t’alimenter

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